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      太极拳能实战吗?看看太极拳家怎么说的!

      作者:小拳王 来源:中国太极拳网 发布时间:2017-05-08 17:03:40 【字体:

      4月27日,格斗教练徐晓冬与太极拳师魏雷(雷雷)在成?#23478;?#31109;道馆进行了一场比武,20秒之内,魏雷就败下阵来,?#20013;?#20102;小半年的微博“?#25216;堋本?#27492;尘埃落定。

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      这场所谓的“秒杀”视频在网络上广泛传播,再?#25105;?#21457;公众质疑传统武术实战性!太极拳底能不能打?在艺术再现与怀旧想象之外!

      太极拳能实战吗?看看太极拳家怎么说的!

      太极拳能否用于实战这个话题,已争论很久。即使在旧中国的民国初期的比武中,太极拳也是败多胜少,当时的太极拳家向恺然先生说:“在一次武术比赛之后,声明以太极拳为专长的,多未胜利。而北平方面,所去应试之人,其胜利者,虽之七八也曾练太极拳。但在报名时,?#27425;?#22768;明以太极拳为专长&hellip;&hellip;此番南京考试(注:指中央国术馆南京国考)之结果便可证明练太极拳者不如练外家拳容?#23383;?#29992;也。”

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      向先生还评论了太极拳的得失,他说:“练太极拳者,每有存心轻视外家拳之习气。论拳理,太极拳自较外家拳精细,但外家拳亦自有其?#20040;Α!?/p>

      目前,人们普遍认为,太极拳只是玩的,只是健身的一种途径(健身体操),而不能应用到实战中去。

      ?#25910;?#26089;年也曾对太极拳的实战功效产生过疑惑,但随个人不断修炼和体悟,逐渐加深了认识,现就个人经验分析一下为何太极拳在益于养生的同时也具备?#30475;?#30340;实战功能。

      太极拳实际上具备一套完整的技击训练体系,完整的太极拳修炼应包含自我训练及实战训练两个部分:

      自我训练包括站桩、盘架、推手(包括程序化的单推、双推、大捋及沾手和接手)、功力(包括静态与动态训练)、发力、抗击打训练等。有必要指出的是,单靠盘架?#32479;?#24207;化推手的训练是不能成为实战高手的。 

      实战技击训练是在对方不断变化的情形下,自己随机应变,逐步培养充分发挥个人拳学素养的能力。 

      在这一阶段,主要训练与对方的距离?#23567;?#26102;间差、角度、速度、步法的灵活变化、灵敏性与本能、击打发放的力度等,是在动态当中,针对于实战状态的综合训练,如缺少此过程,就很难发挥出太极拳的技击威力了。

      以上每种训练方式,实际上都有其独特的功效,分别培养了技击实战中所必须的各?#21482;?#26412;素养,个人可根据自身的具体状况进行有选择的训练。

      在自我训练有一定基础后,便可进行技击实战训练,在此需要指出的是,自我训练与技击实战训练是两种不同层次的训练,它们之间有很大的区别,自我训练是实战技击训练的基础。 

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